在過去數個月，是我工作最忙碌的日子，每晚工作至8﹑9時才下班，有時候甚至去到10時，長時間的工作使身心靈都十分疲乏，亦是此原因使我不能參加晚上的聚會和小組。
每天使心靈得力的方法就要靠早上短短20至30分鐘在神面前安靜和短禱，早上的享受親近主成為我心靈最有營養的早餐，每早晨深深享受祂的話和被充滿。
每當心思被繁亂、責備、壓力所充斥，短禱便成了我隨時補充能量的食糧。每每一兩句的呼求，心靈都得激勵，祂成了我隨時隨地的供應。
在忙碌後，聽信息MP3已經成了我的習慣，在交通工具上都能得享受，信息中的寶貴真理和弟兄姊妹的分享相交給我很大的安慰和支持。