意念方面，我不確定你們是否清楚，是有幾方面的，你們多知道一些也是好的。你遇難處時，可能會有更多意念飛來，因為魔鬼會趁這機會更密集攻擊你，他也懂得趁時機來攻擊你，所以有更多意念飛來。
那些意念是怎樣來的呢？今天很想和大家看一些聖經，羅馬書第五章說到肉體的思想、肉體的意念、肉體的心思。因為我們有一個取死的身體，我們仍活在這身體中。這身體、腦袋，過往見過很多、聽過很多，輸入了很多東西進去，有很多錯誤的東西。現在同樣在繼續輸入，加上現在有手機，很多人在繼續輸入不好的東西和錯誤的思想，根本是無數！另外，你遇見很多人，即使在家中也會這樣，他們用各種態度待你，或他們所說的都會影響你，進入你心裡。不知不覺地，影響了你這個人，影響你怎樣看事物、怎樣反應等各方面。凡不合乎聖經的，或者是情慾的，好像約翰壹書、加拉太書第五章所說的，當那些意念一來，你是知道的。因為你有聖靈在𥚃面，主也在你𥚃面，祂會提醒你，你也知道這些意念是不好的，是有害的。另外，我們的腦袋還會有很多聯想，從你看見的、聽見的，你會聯想。我們也有記憶，會有意念飛來。你們過去經過很多經歷，你們也是記得的，有時一些事情觸發你，你會想起來。過去的你是可以利用的，所有東西也可以利用；但魔鬼會乘機製造一些意念，混入不好的意念，使你懷疑神，覺得神沒有那麼愛你，為何過去自己會遭遇那麼痛苦的事情，透過很多事攪擾你，特別是出於魔鬼和他的手下的，很清楚。
我們太寶貴，我們與普通人不同，他們沒有什麼「料」可以對付，與我們不同。第一點，我們有主，主會幫助我們。我們不是只靠意志力，世上的人最多是勵志，有比較好的心理或者樂觀一點、有積極思想，這些很有限，而且沒有誰back up他們。我們不同，我們有主和祂的話！祂說了祂會負責，祂有很多應許，包了我們的今生和永恆。我們應付這些時，我們的資源很不同。
我想提一提，有些人特別容易受心情低落影響。你不要誤解這意思，我們每個都可以很榮耀！因為有些人比較所謂樂觀或者外向一些，比較嘻哈大笑──用一般人的話來說，你應該明白。每個人的性情有點不同。但有一些人是比較所謂內向，喜歡思考，比較容易傾向所謂憂鬱一些，這些是沒有問題的。每個人都有所謂性情上的不同，有一些可能與遺傳有關，這些沒有問題，每個都可以很榮耀！不過有些人會比較容易有這些傾向，但不要緊，只要你知道了自己是這樣。譬如我這人也是比較內向，喜歡思考。有時候我容易受控告，可能太過完美主義。每個人也不同！我要小心我自己的情況，要如何勝過一切攪擾我的，你要特別留意自己的情況，這些有時會影響整個人。
有時候也會影響健康，例如你生病時，比較容易傾向心情低落，所以要小心。今年我的身體也有很大的需要，情況降得很厲害！我有主，所以不同，並且有神的心意，實在與其他人相差很遠，加上過往我經歷了很多事情，是很不同。不過你要知道，要認識自己。身體健康影響著你，身體不好的時候，你會比較容易低沉，或者心情沒有那麼好。所以我們調理好身體也很重要，我也在繼續努力。所以長者如果身體是未夠好，有時你叫他事奉，他沒有energy（精力），最糟糕就是沒有energy。你可以沒有手腳，但你要有energy。你要有精神才可以，你沒有精神，甚至想自己改好一點也難，因為你沒有精神，做什麼也沒有精神。我一生經歷了很多事情，我明白。你要攪好它，最少要攪好一點，就會有些力量繼續改善和事奉。怎樣也有辦法扭轉，起碼你要尋找出路，不要任由它繼續下去，難道你預備一生也是這樣過嗎？我想你也不希望一生這樣過。我也不會容讓自己這樣下去，即使現在不及以前在那麼強的狀態，我也要去回復。即是說有些事在影響著我們，所以你要維持自己的身體，這是很珍貴的！因為失落了，才會感覺珍貴。我現在這次可能要更大氣力才能扭轉，但無論怎樣，我也要扭轉。另外，我相信現在有的知識，是更加高層次的，面前我想綜合過去的和自己的經歷，有更加強勁的路，我相信會幫助更多人。
記得仰望神，去看神，將你的盼望擺在神那裡，看神的臉，祂笑臉幫助我們。一直看直至你的心得幫助，使你的臉再次笑，祂的臉成為你臉的幫助，你臉上得著幫助和光榮，所以神的臉絕對可以影響你的臉！
弟兄姊妹，要唱詩敬拜。我覺得這是超大的祝福！我特別去感謝這件事，我差不多每天也感謝能夠唱詩敬拜主和阿爸。試想，我差不多每天也為這事去感謝，這事何其重要和寶貴，實在太幸福！我在唱詩敬拜的時候，我是更深進入阿爸的心和祂的話，我們更深認識阿爸和主方面，且會繼續認識。阿爸和主太珍貴！
所以記得要看神，而不是去看使自己痛苦的東西，看一些在指責你、譏笑你的有什麼用呢？不用理會他們，你向他們傳福音更好。我們不要讓這些事嚇怕我們！
詩歌：詩四二
配經文：余光昭 曲：Franklin L. Sheppard
我的神啊，我的心在我裡面憂悶，
所以我從約但地，從黑門嶺，從米薩山
記念祢，記念祢。祢的瀑布發聲，
深淵就與深淵響應；祢的波浪洪濤。
漫過我身，漫過我身。