主將平安留給我們，祂最後的話是怎樣說的呢？「我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。」（約十六33a）因為很重要！說到我們要喜樂，要有喜樂的生活，這是很重要的話！你要快樂，一定要勝過苦難。如果你不能勝過苦難，被苦難攪擾你，你一定過得很苦，所以定要勝過苦難。主快要離開門徒，祂知道世上很多人會逼迫他們，他們會有很多難處，所以向他們說了很多話，內容很寶貴。約翰福音第十三至十六章很寶貴，主的禱告極其寶貴！其中第十四27節很重要：「我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的（超過世人那些）。你們心裡不要憂愁，也不要膽怯。」（約十四27b）祂叫我們不要怕，主在地上一次次說：「不要怕！」（太十四27b；可五36b、六50b；路五10b、八50b、十二4b；約六20b），因為怕定會影響你的喜樂，影響你的心不安。祂叫我們不要怕，不要憂愁。最後，祂說：「我將這些事告訴你們（祂說了那麼多話），是要叫你們在我裡面有平安。」（約十六33a）在祂裡面，我們才有平安，我們和祂連起來，我們活在祂裡面。約翰福音第十五章說：「你們要常在我裡面，我也常在你們裡面。」（約十五4a）祂就是你的供應，祂在你𥚃面作工，幫助你，你不單可以不痛苦，勝過痛苦，更可以多結果子。
「我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。在世上，你們有苦難（環境方面是惡劣的）；但你們可以放心，我已經勝了世界。」（約十六33）我們可以放心，因為祂活著是為我們，祂活在我們裡面，祂也為我們勝了世界。在約翰福音第十四章，有一節聖經很寶貴。主說：「因為我活著，你們也要活著。」（約十四19b）因為主活著，祂可以幫助我們。無論多惡劣的環境，我的心也可以得勝，並且是活著的，不會被它打倒，有生命力。主說：「我不撇下你們為孤兒，我必到你們這裡來。」（約十四18）。很寶貴，主已經到了我們的心裡，這個「這裡」太寶貴，是到我們的心裡。
「還有不多的時候，世人不再看見我，你們卻看見我；因為我活著，你們也要活著。」（約十四19）第20節：「到那日（就是聖靈降臨的那日），你們就知道我在父裡面，你們在我裡面（你們真的是與我連上，你會知道），我也在你們裡面（你也會經歷我在裡面的幫助）。」（約十四20）
有一些聖經，我是很寶貴的！並且我覺得這是最寶貴的經歷。「有了我的命令又遵守的，這人就是愛我的；愛我的必蒙我父愛他，我也要愛他，並且要向他顯現。」（約十四21）。在世上，我最寶貴主的顯現，祂與我親嘴，再沒有更高的，沒有更享受、更甜，更深的經歷。
我們唱約翰福音第十六33節，這很重要！
詩歌：約十六33、十四19b
配經文：余光昭 曲：John Wyeth（略改）
我將這些事告訴你們，
是要叫你們在我裡面有平安，
在我裡面有平安。
在世上，你們有苦難；
但你們可以放心，
我已經勝了世界，
我已經勝了世界。
因為我活著，
你們也要活著。
我們應該要很注意我們的心靈狀態，有沒有不安。另外，注意我們的心思在想什麼，譬如你在想痛苦的心思，你一定痛苦。所以你所想的，影響著你的感受，譬如你不斷想著令你很痛苦的事，你一定痛苦；你不斷在想令你發火的事，你可能會發火，所以我們所想的很重要。腓立比書第四章說，好的事情你們要去思想（腓四8b）。另外，我們的心思要變化。即是說不好的心思，你們要除掉，讓神的心思，即是聖經上的話變化你，使你回到神的話的那種心思，因為聖經就是神的話，是神的心思。
你想活出快樂的生活，勝過痛苦，就一定要在意你心的狀態，你心𥚃有沒有平安，如果沒有，你要快點叫主救你，並不複雜。你叫主救你，即是你倚靠主救你脫離現在的情況。第一點，你一定要悔改；如果你想喜樂，但你真的有罪，你一定要先悔改，叫主救你。如果你犯罪失敗了，跌倒了，你說：「主啊，救我！」意思即是叫主救你脱離現在的失敗，現在的軟弱和所犯的罪，使你起來。不用太複雜，靠著祂就能得勝有餘！好像你初信的時候，你一生犯了那麼多罪，當你說：「主啊，我接受祢做我的救主。」即是你倚靠祂，救你脫離一生的罪，祂立即就能救你。你一生犯了那麼多年罪，對主的認識很有限，但你一叫祂救你，祂就立即救你。你現在信主已經一段日子，如果你現在失敗了，或者犯了一些罪，你很簡單地說：「主啊，救我！」祂就會救你脫離現在令你失敗的罪，簡單來說你已經悔改了，祂使你的心再起來。你有罪，就永遠不能享受真正的快樂、聖經中所講真正的喜樂；你一犯罪，心就會不安。但有時候，不安不一定是因為罪，可能是仇敵的攪擾令你不安，你也需要倚靠主，救你脫離這些不安，免得那些事情繼續攪擾你，以致你犯罪。有時魔鬼會間接地攻擊我們，從一些你不容易察覺的來攻擊你，因為若犯罪，會很清楚知道是罪。他會利用一些事情讓你注意那些不好的，但他不一定使你即時犯罪。
另外，你要在意你的心思，譬如你為何心情會不好呢？是有原因的，就是你所想的有問題。有幾種情況，一種是你正在垂頭喪氣，你當然會不快樂，這些你也知道的。但可能你不是在這種情況，為何會不快樂呢？你很痛苦，但為什麼會那麼痛苦呢？正是因為你在想使你很痛苦的事，你應該cut（切斷）這些思想。你去看我過往所寫的書，例如《心思立腳點》等等，我們cut是怎樣cut的呢？你可以說：「主啊，救我！」主救你即是祂會幫你cut。你要根據聖經的心思去想，那些是好的心思，也去想那些讓你快樂的，特別是主自己，祂的愛等等。這樣你的心就得以保守，心思提升，你就會變化，因為你所想的不同了，你就能變化。你的心思更加與聖經相合，你就會變化似主，所以你要保守你的心和心思。