我很榮幸能成為幸福拉筋班的導師。屈指一算，我任職健體導師已經十多年。真的很感恩，我從來沒有想過，從小自卑、內向、異常害羞的我，現在竟然可以成為一個充滿自信和開朗的健體導師。
我信主耶穌雖已有一段日子，但因性格內向，又要獨力照顧家庭及小朋友，面對許多壓力，缺乏自信；又沒有好好倚靠主耶穌，以致所過的日子，都是長期處於孤獨無助的環境中。2007年，因為壓力太大，我被證實患上社交恐懼症及嚴重抑鬱症，甚至想了結生命。
感謝主出手拯救我，徹底醫治了我，讓我走出情緒病的困局，在治療情緒病的日子，我經歷到神晝夜與我同在，祂帶領我經過許多艱難，使我重新認識自己，重拾自信，令我知道自己的價值，更得到教會弟兄姊妹的幫助，擴闊了我的生活圈子，回到這個充滿愛和希望的甜美家。 感謝主，透過運動發展了我的興趣，運動不單使我的情緒病得舒緩，身體和心靈也強健起來。自此我感到整個人像脫胎換骨，不但充滿自信，更敢於挑戰自己，為人生打開新的可能。我努力進修，成功考取健體導師的資格。
在康復後兩年，即2009年，我獲邀參與「光愛中心」所舉辦的慈善音樂會，作嘉賓分享我的經歷，為情緒健康服務籌募經費，並宣揚精神健康。很感恩，當我成為運動教練的第一份工作，就是在「光愛中心」當運動班導師；能幫助人透過運動改善身體，實在是一件樂事。其後我也於各社區中心、學校、醫院、非牟利機構等任教各類健體運動班，感謝主不斷使我有機會提升教學經驗。
以前最怕面對人群的我，現在竟然能勝任面對人群的工作，真的十分有意義，主的安排實在太奇妙啊！感恩在教會的事奉中，有機會接觸很多街坊及新朋友。原來有許多長者正面對身體老化帶來的健康問題，也有許多因年老體弱，有抑鬱的傾向。所以我更迫切透過教健康班，讓他們認識神的愛，身體和心靈都重獲健康。
我珍貴神給我這份職業，生命影響生命；唯有認識神，才有真正平安、喜樂，生命有意義、價值。我深信在我身上發生的一切，並不是偶然，感謝神為我精心設計人生，更深信神要大大使用我，深願主繼續帶領我，使我成為多人的祝福！
