因為瞻仰，你會專注地看，這很重要。我們禱告的時候需要有對象，我們會想到我們的對象，如果你不是專心地想祂，就直接禱告，比例上不太好，所以你要知你怎樣看主，因為你禱告有對象，我們不是自言自語，也不是向空氣說話，我們看看聖經，詩篇第五篇：
詩歌：詩五1-2
配經文、曲：余光昭
耶和華啊，求祢留心聽我的言語，
顧念我的心思！
我的王我的神啊，求祢垂聽我呼求的聲音！
因為我向祢祈禱。
他說：「留心聽我的言語」，所以他禱告是認真的，如果你自己都不留心，不認真禱告，卻叫神留心，那太可笑了！所以大衛的禱告是認真的。另外他說：「顧念我的心思」，神連心思也會顧念，我覺得很寶貴，祂是全知的，我不說出口的祂也曉得，有時用言語表達不到，祂也完全了解我們。我們很多難處，各種心情、心境，祂全知道，還有我們對祂的心、愛祂，想聽祂話，祂也知道，很多難處，祂也知道。祂顧念我的心思，所以有時我默想祂的意念，祂會甘甜（詩一零四34），祂知道我們在想祂，而且我們是珍貴祂才會想到祂，就算我很忙碌也會想祂。我幾乎晝夜想到主，整個人才會特別快樂。他說：「因為我向祢祈禱」，祈禱是有對象的，而且神是側耳聽我們祈禱的。我們心眼怎樣看主？我們今天肉眼看不到主，當然我在祂面前是赤露敞開，祂看到我們、知道我們，這不用說，祂造眼，怎會看不到！祂最清楚我們是怎樣的。
我先談談過去，過去我追求時，我知道我們必定是向祂禱告，但有很多書教導我們向裡面禱告，這些都是錯誤的，這樣的書多到數不清。現在許多人教人向裡面禱告，但這是錯誤的，因為馬太福音第六章說：「我們在天上的父」（太六9），我們是向天上的父禱告。另外詩篇第十一篇4節：「耶和華在祂的聖殿裡；耶和華的寶座在天上。」祂的寶座在天上，祂在聖殿裡面，當然祂也在我們中間，主說你們有兩三個人奉祂的名聚會，祂就在他們中間（太十八20），祂特別與我們同在。所以聚會時你靈裡面會感受得到，祂是特別與我們同在，有時候感覺到祂很厲害的同在，是感受得到的。我去過很多別處教會聚會，有些地方好像完全感覺不到，神的同在真的很重要。我很珍貴主在我們中間與我們同在，越多愛主的弟兄姊妹聚集時，祂的同在就越大，這些都是真實的。祂的寶座在天上，以西結書也有寫到，以西結看見神的榮耀，以賽亞也看見神的榮耀，祂的寶座在天上，祂在天上顯出祂的榮耀，所以向𥚃面禱告的是錯的，你會發現舊約中許多都講到是向天上的神禱告。
再看司提反，他舉目望天，看到祂的心是向著榮耀中的主（徒七55）。主耶穌釘十架前的禱告──約翰福音十七章，祂舉目望天（約十七1），主禱告也一樣，向著榮耀裡的阿爸禱告。我們的手勢應該是跟著我們的心，如果你向裡面禱告，就不是舉手禱告，應該是「插心」禱告，所以許多人追求的路都錯了，外面許多書以及歷代的書也錯了，我過去認識未夠、認識不深，追求時感受被困。看到那些書說向裡面禱告，但聖經又講得那麼清楚，該怎麼辦？禱告時我的心應該向著哪裡？但我知道主住在我裡面是真的，而且很寶貴。他們可能覺得主住在我裡面，所以就向裡面禱告，但我有點困擾，這是很難解的問題。完全沒一本書可以解決我的問題，即應當怎樣看主呢？我有這麼多屬靈書，是關於追求方面的，我很重視怎樣追求。主讓我看見一件事，單是這件事，在追求中已很寶貴，祂讓我看見我應該向著榮耀裡的主禱告，以及向榮耀中的阿爸禱告。阿爸未曾成為肉身，但祂顯出祂的榮耀。主未曾降世時都曾經向人顯現，祂是可以顯現的，天使沒有肉身，天使是靈，服役的靈（來一14），但他也可以向人顯現。主復活後，那些婦女都見到天使，天使是可以向人顯現的。阿爸就顯現在祂寶座上，啟示錄第四章有這樣寫到，所以我們向阿爸禱告「我們在天上的父」，就是這意思。祂在榮耀中，掌管著整個萬有。主卻不同，我們可以想到祂在榮耀裡，同時知道祂有肉身，祂復活的身體升了天，但禱告時不要想像主的樣貌，聖經沒有說祂的樣子是怎樣的，你沒有見過，就不要想像祂的樣子是怎樣的，只要知道是有一位主，祂很榮耀，聖經說祂在神的右邊，祂在榮耀裡面，這樣就足夠。舉一個例子，假如你從未見過爸爸媽媽的樣子，你只知道他們在美國居住，你不能夠猜出他的樣子是如何，你可以打電話或寫信，你只知道有一位爸爸或媽媽在，可以打電話向爸爸說話，但你不知他的樣子如何。記得一件事，我們不要想像祂的樣子，因為聖經說不要製造偶像，天主教弄出主的樣子，我們不要這樣做，而且你知道現在很多書也畫有耶穌的樣子，那些不是真的，你誤會了那些是真的 將來主顯現的時候必定不是那個樣子。因為主太榮耀，必定沒可能畫出來。祂的愛、感情很厲害，你見到祂，就感受祂很愛你，不用多說。聖經也特別不把主的樣子寫明出來，否則人會做偶像，人很喜歡做偶像，甚至會做偶像去賣，你說慘不慘？
我們不用這樣做，但可以與主很近，祂可以與你很近、很近，我愛許多弟兄姊妹，與弟兄很親近，但直到今天，沒有一位及得上主與我們更親近，祂真是我們最親密的朋友，是最近、最近的，雖然我不知道祂的樣子。聖經說：「你們雖然沒有見過祂，卻是愛祂。」（彼前一8）全宇宙中我最愛主，絕對毫無疑問！我最愛祂，但我未見過祂。我們雖然未見過祂卻是愛祂，而且「卻因信祂就有說不出來、滿有榮光的大喜樂」，經歷祂使我整個人喜樂，整個人生改變，改變我大到無法形容，而且我天天經歷祂，祂是活生生的，所以我很快樂！我們有一天可以見到祂，雖然現在我們未見到祂，但可以將祂擺在我們眼前，可以思念祂，思念天上的事，那裡有主在神的右邊，你看大衛寫多少詩，這些詩多寶貴，第十六篇是他的生活，也是主的生活：「我將耶和華常擺在我面前，因祂在我右邊，我便不至搖動。因此，我的心歡喜，我的靈快樂；我的肉身也要安然居住。」（詩十六8-9）
詩歌：詩十六8-9
配經文、曲：余光昭
我將耶和華常擺在我面前，常擺在我面前，
因祂在我右邊，我便不至搖動，我便不至搖動。
因此，我的心歡喜，我的靈快樂；
我的肉身也要安然居住。
如何將耶和華放在眼前？我們肉眼見不到祂，當然不是將神搬來搬去，而是我們的心要時常看到神自己，所以一眼看主就是這樣，祂在榮耀裡面，又四面環繞我們，你去看詩篇第一三九篇5至6節：
詩歌：詩一三九5-10
配經文、曲：余光昭
祢在我前後環繞我，按手在我身上。
這樣的知識奇妙，
是我不能測的，至高，是我不能及的。
至高，是我不能及的。
祢在我前後環繞我，按手在我身上。
（所以祂又四面環繞我們，祂是無所不在，第7至10節：）
我往哪裡去躲避祢的靈？
我往哪裡逃、躲避祢的面？
我若升到天上，祢在那裡；
我若在陰間下榻，祢也在那裡。
我若展開清晨的翅膀，
飛到海極居住，
就是在那裡，祢的手必引導我；
祢的右手也必扶持我，
祢的右手也必扶持我。
所以祂四面環繞我們，而且住在我們裡面，這就是主所教我的是所有書都未曾說過，主給我的亮光很寶貴。初時你需要操練一下，但以後你就越來越成熟，很自然能一眼看到整位主。