詩篇第一篇，相信大家都熟悉，這篇詩太寶貴。想錯了，很麻煩，所以羅馬書第十二章說：「只要我們心意更新而變化」（羅十二2）。要如何更新呢？就是神用祂的話，聖靈開你眼睛，主在你裡面教導你、矯正你，你知道想錯了會影響你，「中計」會使你不快樂，心靈低沈，與祂的關係不好，很慘！所以祂要用祂的話，很重要！為什麼聽信息會有幫助？因為每次有新亮光，你看得更清楚、更準確，更看見哪些有價值、更重要，會影響你這人改變，使你更加傾向主，更看見主和祂話的寶貴，來幫助你的人生走正確方向，以及你心思所揀選的事。心思一定關乎你自己揀選要什麼，所以不要思念地上的事，要思念天上的事。你可以揀選，神給我們自由。
詩篇第一篇說「喜愛」，「喜愛耶和華的律法」就很不同，「晝夜思想，這人便為有福！」心思晝夜都被神的話、那些真相影響著，就活在真相中，不被魔鬼欺騙，而且看見大的真相，整個真相，更加清楚！神的話太豐富，任何環境，祂教導我們怎樣做好一點──在家裡，如何與家人相處得更好；有時失敗了，教我們如何弄好自己的心；沒有失敗，就教你如何親近經歷祂，使你的心更加喜樂、更加穩固，榮上加榮。祂說「惟喜愛」，不單是寶貴，而是喜愛祂的律法，晝夜思想，這人便有福！所以你晝夜思想什麼，大有關係！思想要符合神的話，想到祂的話，讓祂的話不斷進入你心裡，生根在你心裡，以及把祂的話藏在你心中，影響你，以致你整個人與祂很一致，而且那些也成為你的。
你要知道人有很多錯誤的價值觀。哲學家其實是傻瓜，他們說沒有神，或不回到神面前，無論他們講什麼，都是浪費精神。聖經不單教導我們有智慧，還有一件事，就是要享受。祂供應你的心靈，不是單知道一些事那麼簡單。你知道了，加上祂開你心眼，就已經有神的靈的作為，以及你心裡有享受，好像一棵樹栽在溪水旁，還會結果子！不單影響你自己，亦使你有果子可以幫助人、獻給神，所以成為你和人的祝福。
想起我初信時，我家比較窮，住在徙置區中半間房子，長度大約是床的長度，我的天地就是「碌架床」上格，當然我可以上山親近主，但我在家的時候，就靠著牆讀聖經，後來牆上多了個背印。很寶貴，很感謝主，我很喜愛神的話，祂教導我的，對初信來說是極有深度。說到小朋友，我想起主講了一句很好的話，祂說祂的道向聰明通達的人就藏起來──自以為很厲害，學識很高的人，祂就藏起來；就是向那些自以為很厲害、很聰明、不倚靠祂的人藏起來。祂說：「向嬰孩就顯出來。」（太十一25）像嬰孩那麼單純，祂就顯出來。所以，即使是一個小朋友，他對神也有相當認識。
弟兄姊妹，你「栽」在哪裡呢？是不是溪水旁呢？試想，很多人的心被什麼影響呢？他得著什麼呢？現在很多人「栽」在手機旁，不知看什麼，被什麼影響、供應。現在很多人都被垃圾充塞，好像變成垃圾桶，每天都裝垃圾，思想垃圾，就是思想那些心思垃圾。當魔鬼丟垃圾進來，我們要盡快將它倒出去，拒絕那些思想，我們應該要保守心思。
很多人就像垃圾桶一樣，甚至有人沉迷於此，不斷吸收心思毒素。這世界很污染，不單空氣，連心思污染都很嚴重，我們要避開。他們按時候產生什麼呢？就是按時候產生很多不好的東西，很多害己害人的事，心思很毒，自己又痛苦。很寶貴我們有主，我們已經與祂聯合了，祂供應我們，但我們的心不要離開祂，主叫我們住在祂裡面，繼續享受祂的供應，好像一棵樹在溪水旁，不是枯乾的，而是有果子的。
詩歌：詩一1-3
詞：余光昭 曲：Henry J. Gauntlett
不從惡人的計謀，不站罪人的道路，
不坐褻慢人的座位，不坐褻慢人的座位，
惟喜愛惟喜愛耶和華的律法，
晝夜思想，晝夜思想，這人便為有福！
他要像一棵樹栽在溪水旁，
按時候結果子，葉子也不枯乾。
凡他所作的盡都順利，盡都順利。