一眼望主，十分寶貴，是主教導我的。我心裡有個難處：我很寶貴主住我心中，我經歷祂在我心中，給我幫助，但同時，聖經說我們是向著榮耀中的神禱告，我不知道怎樣將這兩件事合成一個。我看歷代很多關於追求的書，都解釋不了這問題。後來主給我看見，我們可以一眼望主，祂是整位主，祂在榮耀中，同時無所不在，但祂又與我有全宇宙最特別的同在，與我最近，不單在我裡面，更與我連起來，這位主就是這樣，我就這樣活在這位主面前。
我們的心眼不僅要看見主，更要看見自己的心與祂連在一起。你一定明白，你回想你與主近，與祂連在一起時的心境，你就能敏銳，自己一有不正常，即與祂不那麼相連時，就要說：「主啊，救我！」並要聽祂話，再注意這件事。主說：「你們要常在我裡面，我也常在你們裡面。」（約十五4）這是與祂相連，如同枝子連於葡萄樹，但我這樣表達，你就更能掌握什麼是心與主相連，沒有東西阻礙祂的「汁水」供應你，你活在祂面前，心與祂在一起，彼此相連。神造我們的靈，可以注意、體會肉眼看不見的事，這是真的。你的靈有知覺，可以感受自己的狀態是否正常，與主是否有好的關係。盼望你晝夜更穩固地活出與主相連，你會更享受到主當晚所說的——祂是葡萄樹，你是枝子，並且你可以多結果子，有力量去做祂想你做的事，又享受祂自己，和祂留下給你的平安。我覺得這幫助我們更容易操練心思，也很具體，十分寶貴。感謝主讓我看見這方面，這樣去講到祂、注意祂，更具體和清楚活出與祂晝夜相連的生活。
而且，你一定更平安，不會有很多雜念，因為你注意著主，是這樣過生活。在這基礎上，這心境中，你就有外在的生活──與祂親近，向祂表達。即或你要做其他事情，或走在街上，也可以享受祂。你不單想到祂，你已是向祂禱告，這就是不住禱告。不住禱告不是叫你不斷說話，而是你有一個與祂相連的心境，心向著祂，與祂面對面，這就是常與祂同在了。詩篇第七十三篇說：「然而，我常與你同在。」（詩七三23）詩篇第一三九篇，大衛說：「我睡醒的時候，仍和祢同在。」（詩一三九18）聖經裡說到我們與祂同在，祂實在已經在，然而我們仍要與祂同在。我們的心要「在場」，我們的面要向著祂，祂已經永遠向著我們，聖經說祂定睛在我們身上，但你的面容，有否向著祂呢？你一眼望主，心眼已是向著祂，不單心思想到祂，心也是與整位祂相連，可以享受祂的供應。主的供應，不是一件件，而是生命的供應，就如你在陽光中，你不用做什麼，只在享受陽光，沒察覺已得幫助，身體已吸取了維他命D；你去到空氣好的地方，不用做什麼，逗留在那環境，已感受不同。你在主的同在中，有一個親近祂的心，雖然沒有說話，但你的心已在祂那裡，與祂面對面。
詩歌：常伴的主，愛念比海沙更多（神家詩歌第6冊1頁）
曲詞：余光昭
神阿！祢的意念，向我何等寶貴！
其數何等眾多！
我若數點，比海沙更多；
我睡醒的時候，
仍和祢同在，
仍和祢同在，
仍和祢同在。