你知道羅馬書第十二章說到什麼，就是「心意更新而變化」（羅十二2）。我們的心思要更新，若心思不正確、不好，一定要除掉，要更新，回到聖經裡所說的。你不讀聖經，沒有辦法，當然聖靈會提醒你，要快快放棄。我們更新，才能變化，所以你是可以變化的。變化的路是瞻仰，瞻仰是去看，心思更正確，更寶貴真相，影響整個人能夠變化，例如看見主那麼愛我們，必定會更快樂！可能你已陶醉，被吸引，怎會憂慮？很簡單，知道主那麼愛你，關顧你，當中已是千言萬語！變化很重要，我們都想越變越好，榮上加榮！
歌羅西書說到我們要思念天上的事，那裡有基督坐在神的右邊（西三1-2）。思念天上的事，最寶貴的中心，就是主自己。祂是基督，為我們成為人，帶給我們光和真理；祂是祭司，將我們帶到神面前，享受神自己；祂又是君王，無論我們在什麼狀態，只要你叫祂幫助你，這位君王都能弄好我們的心。祂也能制伏全宇宙一切，解決所有問題——死亡、魔鬼、惡人、惡天使⋯⋯祂是主，但祂成為主耶穌，同時是神，同時是人，又是基督。祂在天上為我們永遠活著，也在我們心中。所以歌羅西書又說到，基督是我們的生命，祂住在我們裡面，是我們我們榮耀的生命，幫助、供應我們。
腓立比書第四章說到思念天國中各樣的事，例如真實的、有美名的（腓四8），但其實主自己根本超過這一切的總歸！祂是最好的，我們更要思念祂自己。
羅馬書第八章說，要思念聖靈的事（羅八5）。若思念肉體的事，完全沒救！肉體的事就是今生的驕傲、肉體的情慾、眼目的情慾等等，思念這些，沒法行出神的話。所以心思十分重要，心思就是心所見的。再沒有別的路，只有兩種人：思念肉體的事，思念聖靈的事。
彼得前書第一章說「約束你們的心」（彼前一13）。「心」是指心思（mind）。一眼望主很能幫助你，不單約束你的心思，還有正面的去代替，這更寶貴。你一眼望主時，心想到與祂的關係；你再唱詩，想到主自己和祂對你的愛，你的心思已經約束得很好，根本不可能同時想壞的事，會排出去。不過我們自己也有責任，我們要與聖靈配合，當然也要靠主，連我們想與主配合，也要靠主，但我們自己也需要去配合──靠著主去配合。
詩篇第四十五篇說：「女子啊，你要聽，要想。」（詩四五10）不單去聽，也要去想，更加投入，且是側耳而聽，很留心去體會，聽清楚。「不要記念」（詩四五10）：所以一方面，有些事情，不應再去想，另一方面，正面的要去聽，兩方面都要有。且要很集中，不要記念父家和你的民。「王就羨慕你的美貌」（詩四五11）：你會美上加美，榮上加榮！「因為他是你的主，你當敬拜他。」（詩四五11）
主在山上變像，有聲音說：「你們要聽他！」（太十七5）啓示錄第二、三章說：「聖靈向眾教會所說的話，凡有耳的，就應當聽！」（啓二7, 11, 17, 29、三6, 13, 22）「凡有耳的」：我們已經有屬靈的耳朵，可以聽到；肯去聽，就聽得到。
希伯來書第十一章，摩西如同看見那不能看見的主（來十一27），他同樣是過信心生活。詩篇第二十五篇，大衛說：「我的眼目時常仰望耶和華。」（詩二五15）
詩歌：活在天上（2-3節，神家詩歌第12冊50頁）
詞：余光昭 曲：D. S. Bortniansky（略改）
活在天上——活在真相中，
活在天上，享完美救恩；
活在天上，心自由釋放，
歡暢盡享父、主愛臉光。
活在天上，勝控告惡者，
活在天上，勝仇敵、世界。
3我要思念天上的主，
定睛望天，活在天上；
心眼明見榮耀裡基督，
祂已得榮，為我顯神前。
我已與主同坐天上，
歡暢沐浴父、主情愛裡。
直到永遠暢活父、主前，
父、主愛懷是我甜居所。