我們看一些叫我們喜樂的聖經。是否很值得歡喜呢？有沒有校規要你每天都快樂呢？要你上課要快樂呢？事實上很多規矩在規範你，但沒有什麼人命令你快樂。你說神多好呢！祂愛你到一個地步，要你快樂，更要常常喜樂！你是否常常喜樂呢？這是神的話，你不要只注意不要說謊。當然你不要說謊，但如果你只是不說謊，卻沒有常常喜樂，你也會失敗。這是會保護你的，令你穩妥。
我們先看歌羅西書第三章16節：「當用各樣的智慧，把基督的道理豐豐富富的存在心裡……」（西三16）我們唱聖經也是其中一種智慧，你能夠記得很多神的話。這些話你唱過後會更深刻，而且很有味道，因為有音樂。
「當用各樣的智慧，把基督的道理豐豐富富的（很多）存在心裡」：現在世上有很多人，把手機、電視上的，豐豐富富存在心中，很慘！這些「豐富」其實是垃圾，令他們憂憂愁愁。人說有些是精神食糧，實在與神的話差太遠，神的話是「大餐」。我們有聖經，實在太寶貴，你一生也不會悶。在聖經𥚃面，有很多你能享受的內容，並且很濃縮。「當用各樣的智慧，把基督的道理豐豐富富的存在心裡」：不單在腦中，應該要影響你的心。
「用詩章、頌詞、靈歌（詩章即是詩篇。所以唱詩篇是很好的。頌詞、靈歌表達出真理，基督的道理），彼此教導（我們需要這些來幫助自己，你和弟兄姊妹也是，所以說是彼此教導），互相勸戒，（有時你幫助別人，說的話不多，只是按著他的需要去讀聖經，已經對他有超大的幫助，他很難忘記。如果有一些聖經對正他的需要，他幾乎會一生難忘。我未信主時，也是一生難忘，因為當時神使那弟兄去讀我心中需要的聖經。雖然我當時未信主，但我沒法忘記。寶貴神全知道我的需要，祂真是大醫生，不單是對身體，更是對心靈方面。聖經中有很多「藥」可以給我們去配，你要識得配藥，也要為其他人配藥。在這個心靈診所中，大家也應該是醫生。那些藥就是在神的話𥚃面，當然需要聖靈作工，你也要祈禱。「彼此教導，互相勸戒」，還有一樣很重要：）心被恩感，歌頌神（使人看見神的恩典有多厲害，祂的愛是多厲害，要歌頌神）。」（西三16）我們要心被恩感，實在太蒙恩！你的心應該要被感動，也要有回應。
太寶貴！我們中間很多時唱祂的話。就算不是在唱祂的話，歌詞中也滿了神的話。很寶貴！今天我們是跟聖經而行。現在世上有很多歌曲，很多都是意識不正確的，就算是正確，內容也不夠厲害，不夠神的話在𥚃面。有一些寫得很漂亮，但沒有內涵，不能幫助你。唐詩三百首或者中國很多詩詞，寫得很漂亮，但當中沒有實質的料（內涵）。我們中間的是否太寶貴呢？
詩歌：西三16
配經文：余光昭 曲：William B. Bradbury, 1864（略改）
當用各樣的智慧，
把基督的道理
豐豐富富的存在心裡
用詩章、頌詞、靈歌，
彼此教導，互相勸戒，
心被恩感，歌頌神。
彼此教導，互相勸戒，
心被恩感，歌頌神。
詩歌最後一句很重要，也很寶貴：「心被恩感，歌頌神。」我們被祂的愛、恩典感動，每天我們也應該要有感恩的時間。「甜美日程」其中一個重點，就是每天都要有感恩的時光。
帖撒羅尼迦前書第五章16至18節很寶貴，我一直很寶貴這一段聖經這三方面：「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩。」（帖前五16-18）這三寶有連帶關係。「要常常喜樂」：我真的很寶貴這命令，你是否很歡喜這命令呢？祂叫我們常常喜樂，祂既這樣叫我們，我們就一定能夠做得到，能夠活出常常喜樂。祂給你的，能使你快樂。祂既然叫我們常常喜樂，我們就一定能夠這樣。祂會backup（支援）所有，叫我們能喜樂，無論什麼環境也可以喜樂。所以我們不要太down（低沉），我們沒有可能患上抑鬱症。你不要誤解，有時你會遇到一些事情讓你一時憂愁，但你不要停留在這光景。當然如果是身體被化學物質影響，或者身體上有一些需要，例如腦部受影響，這是另外一回事。
我們太「著數」！「喜樂的心乃是良藥」（箴十七22）。有些人不斷去看醫生，不斷吃藥，很多也有副作用。其實有很多「良藥」是免費的，你要到神那𥚃，到最喜樂的神那𥚃，以致常常喜樂。所以你要不住禱告，經常到神面前，你才能常常喜樂。與神保持一種關係，住在祂𥚃面，不要和祂疏遠，不要離開祂，與祂連起來，你才能常常喜樂。也要凡事謝恩，才會喜樂；如果你埋怨，很難喜樂。事實上無論遇到什麼環境，還有很多事情可以謝恩。遇上困難的環境，你可以先感謝，因為祂使萬事效力。這節聖經對我的幫助太厲害：萬事互相效力（羅八28）。我過去遇到很多難處，實在太多，也是很長期的。太寶貴有主，我們能在這一切事上都得勝有餘！我們可以笑得出，不只是捱過去。捱過去及不上「得勝有餘」。我們笑得出，能誇耀，是得勝有餘的！
所以我們真的要「不住的禱告，凡事謝恩。」凡事也謝恩，不管是什麼事。凡事包括了所有事。無論你遇到什麼事，你可以先感謝。即使你不清楚發生這樣的事，我鼓勵你先感謝。或者遲些你會明白那原因，今生不明白也不重要，祂一定擔保。祂說了萬事效力，就是萬事效力，萬事包括現在你所遇見的事。我不是叫你停在那𥚃，有時你要改進，主有時透過一些事，使你進步。不是說萬事效力就任由它，有些能改變的，你就改變；改變不了的，你不用害怕。有一些是完全不能改變的，你知道改變不了，你也可以感謝，神可以利用，祂什麼也可以利用，連魔鬼也利用，像海邊的沙那麼多的魔鬼祂也能利用，有多少惡人祂也能利用，真的！神可以利用一切，成就很大的事。
這𥚃說得太明白。本來聖經所說的都是神的旨意，但這𥚃特別再提到這是神所定的旨意，所以這幾樣超重要。擁有這幾樣，超過一切社工、輔導、心理學所講的。只要你做個感恩的人，凡事謝恩的人，親近神的人，就打不倒，你沒法打倒這樣的人，除非你打倒他親近神，使他離開神。凡事謝恩的人，沒有什麼可以打倒他，這種人也有盼望。謝恩也幫助我們更有盼望，沒有東西能打倒充滿盼望的人。不但不能打倒他，他更能向前，一個人有盼望就會向前。
我只能感謝主，祂使我經歷那麼多，仍使我有盼望。我可能要等候多一點時間，但我是有盼望的，我知道情況會扭轉。我盼望你也是個充滿盼望的人，出現好像晨光一樣，其他人與你接觸，心靈會被提升，而不是見到你心靈就下沉，不嘀嘀咕咕，不發怨言。
詩歌：帖前五16-18
配經文：余光昭 曲：William B. Bradbury, 1864（略改）
要常常喜樂，不住的禱告，
凡事謝恩；凡事謝恩；
凡事謝恩；凡事謝恩；
因為這是神在基督耶穌裡
向你們所定的旨意。
因為這是神在基督耶穌裡
向你們所定的旨意。
羅馬書第八章28節是太寶貴的聖經，是送給人很好的禮物，無論你遇到什麼環境，這節聖經對你很有幫助，萬事都互相效力。盼望這節聖經追隨你一生，使你成為凡事謝恩的人。相信萬事效力，你就能凡事謝恩。
詩歌：羅八28
配經文：余光昭 曲：William B. Bradbury, 1864（略改）
我們曉得萬事，萬事
都互相效力，互相效力，
叫愛神的人得益處，
就是按祂旨意被召的人。
我們曉得萬事，萬事
都互相效力，都互相效力，
叫愛神的人得益處，
就是按祂旨意被召的人。
是否太寶貴呢？我們是按祂旨意被召的。祂有太寶貴愛的旨意，祂召我們，使我們得到太厲害的東西！
以弗所書第五章18至19節：我們不要醉酒，不要像其他人被世上的事情影響。我們要被聖靈充滿，被聖靈影響我們。後面所說的和歌羅西書說的相似：「當用詩章、頌詞、靈歌彼此對說，口唱心和地讚美主。」（弗五19）是有心在的。或許有時你沒有把歌唱出來，即使只是讀出來：「對說」，幫助已經很大，因為當中有基督的道理，有神的話。我覺得神的話在我人生中很有能力，即是我未信主時也體會能力很大；信主後更影響我的生命。如果沒有祂的話，我們實在太脆弱，祂的能力浩大，使我們有信心，祂會back up，使你有信心。如果你缺少了神的話，你的信心是沒有根據的。祂的話也使你有盼望；盼望是信心的前望，當中有祂很多應許。最重要是祂信實。如果人不斷答應你很多事情，或許他有心，卻辦不到。他不是存心欺騙你，但他辦不到。有時人說了很多，卻沒有能力去做。神首先是沒有謊言的，另外祂也能做得到。不要被世上的事使你像醉酒一般。有些人是醉酒，有些人是醉其他的，這些都不能滿足你心，反而對你有害。我們一定要專心愛神。