我們看詩篇第一百篇，這篇詩特別稱為「稱謝詩」，聖經上也有一些特別是關於感恩的詩，例如詩篇第十八篇，這篇感恩詩很長，是大衛寫的。大衛回想神給他一生的恩典，以及神怎樣救他，寫下這詩。聖經說了很多感恩的話，所以我們為什麼要感恩？因為我們聽聖經的話，這樣，我們會蒙福，是多方面的，不能一下子說完，包括身體、心理、心情、心靈，即全人受影響，並且對信、望、愛很重要。對心靈來說，信、望、愛最重要。聖經說了很多關於感恩的話，因為幫助我們很大。不單凡事謝恩，還要常常感謝（弗五20），正如以弗所書說的。
有些詩篇特別講到感恩，例如大衛寫的、很寶貴的詩篇第十八篇。另外有一篇很寶貴的感恩詩：詩篇第一百一十六篇，他說：「我拿什麼報答耶和華向我所賜的一切厚恩？」（詩一一六12）還有一篇，也是很寶貴的：第一百零七篇。神在各方面幫助我們，我們應該感恩。「凡有智慧的，必在這些事上留心。」（詩一一七43）我們不是看到神怎樣幫助我們，而是在這些事上留心，思想祂的愛，去到根源那裡，感恩和愛祂。若你有智慧，你會在這些事上留心，你會留心在你身上發生的事，你的一生，神怎樣恩待你。你稱頌神在第一、二、三程的恩典，真的太厲害，以及在你身上深刻、難忘的事。這位神是真的，那些恩典，簡直數不盡，多而又大，單單我這人，已經是神的見證，完全不可能是人為的。祂絕對是真！祂的愛也是真！
太希奇，宇宙中竟然有位這麼美麗、這麼愛我們的神，我們可以享受祂個人的愛。在宇宙中，我們很微小，但祂真的這樣愛我們，而且愛得這樣厲害，沒有止息！聖經說，祂的愛沒有止息，祂的恩典沒有止息，重重疊疊，不斷湧流，繼續湧流，面前都會繼續湧流，直到永恆，太厲害！我覺得我們最起碼要有感恩的回應，盡量更多愛祂。我們是自動去感恩的，我們愛神，不是勉強，是因我們看見祂的愛、體會祂的愛，以致不能不愛祂，甚至你絕對會最愛祂，是很自然的。詩篇中，也有些是大衛年老時的感恩詩。
詩篇第五十篇，神很重視有感恩的心，祂不重視外表的，例如獻祭，有心才有用，那些獻祭才表明你的心，然而沒有心，獻祭簡直是討厭的。詩篇第五十篇特別講到，我們以感謝為祭獻上（詩五十14），有感謝的心，如果我們不夠感謝，實在太離譜！不要說不感謝，若感謝得太少，我覺得完全不像一個人！
我們看「稱謝詩」。我覺得這篇詩與「甜美日程」關係很大，也提醒我們應怎樣親近神，怎樣經歷神這些重要的事。第4節：「當稱謝進入祂的門；當讚美進入祂的院。當感謝祂（特別講到感謝、稱謝），稱頌祂的名！」（詩一百4）我們是這樣親近神，才能更經歷祂。「當稱謝進入祂的門；當讚美進入祂的院」：這些是帶頭的。因為感謝，能使我們看到神對我們的愛，讚美使我們看到神本身美麗的寶貴，你的心是向著神和祂對你的恩愛，你自然會有愛的回應。我們親近神，最重要是我們的心，我們是這樣更深、更深地經歷祂。主給我們的「甜美日程」很完備。
「普天下當向耶和華歡呼！」（詩一百1）因為祂的愛遍滿全地，只看人是否看見祂的愛。祂的奇妙、榮耀也遍滿全地，只看人是否看得見！不用走很遠，單單看自己，你自己很厲害顯出神的榮耀和祂的愛。試想你全身有很多微細的部分，若不是因為你弄壞自己的身體，以致生病，其實你會覺得很舒暢。小孩子經常笑，因為身體舒暢，沒有病痛，身體內未有很多「污染」、毒素，當然也有，但比較少，所以自然很快樂。事實上，神在我們身上愛的智慧很厲害，十分驚人。祂造你整個身體的構造，給你幫助，又為你預備很多食物來幫助你。即使你有食物，但如何把營養運送到每個細胞呢？細胞那麼小，又要經過細胞膜，不是遊戲！你的身體充滿神愛的智慧，是很微細愛的智慧，而且四周都是神蹟。我去親近主，即使那地方不是很美，我也覺得佷美。很多事情，在乎我們的心眼是否開了，事實上，周圍都是愛的神蹟，以及神愛的禮物。有一些體積很大，祂造給你整個月球、整個太陽，還有很多星星，整棵樹送給你。
「普天下當向耶和華歡呼」：是快樂的回應、喜樂的回應，不是單單有些微歡喜，而是歡呼！這才是正常的回應。「甜美日程」中，我們有歡呼的時間，我大多把感恩和歡呼結合，因為歡呼的事都值得感恩。