腓立比書第四章可以幫助我們的心思，第4節講到常常喜樂：「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂（很重要）。當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。應當一無掛慮。」（腓四4-6a）正常來說，我們不應該掛慮，不要憂慮事情，因為第一點，憂慮有害無益。你憂慮，但憂慮毫無用處，計劃事情，或許有些用處，但憂慮沒用處；沒有任何好處，只有壞處，所以應當一無掛慮。感謝主，我是個一無掛慮的人，雖然負起很多事情，但毋須掛慮。為什麼要掛慮呢？即使你掛慮，也沒有任何益處，只會辛苦。不需這樣，因為主的軛是易負，祂的擔子是輕省的。如果你靠自己，就會有很多掛慮，但我們不是靠自己，我控制不了，也不需要我控制，我只有聽主話，不用弄太多，只有聽主話，其他的，交給主。
「應當一無掛慮」：否則難以成眠。睡覺時，記得最重要是一無掛慮。我感謝主，我睡覺時一無掛慮。睡覺前，不要去談一些令你很痛苦的事，你去傾談，想去幫，卻會很難停下來，魔鬼可能也趁這些機會，使你有掛慮或擔憂。你要睡一個好覺，一無掛慮十分重要。
「只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。」（腓四6b）注意感謝。我們不單禱告、祈求，還要感謝，這很重要，因為都是表明信心。未有感謝的禱告，未夠完全。我們要感謝，凡事藉著禱告交給神，告訴神。
「神所賜、出人意外的平安（這份平安，是完全的平安，是出人意外的平安，人想不到會如此平安。我自己也經歷過，遇到很難譜的事，但心裡很平安。）必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」（腓四7）若你缺了平安，你的心和心思就會有問題。平安對你幫助很大，可以保守你的心思。所以第一點，我們要達至平安，要記得這件事。若有事情使你心靈不安，一定有問題，你快點叫主救你。記得，每天若你有心靈不安，無論是什麼令你不安，你的心不要停留在不安那裡。主留下了平安給我們，世上有苦難，但在我們裡面有平安，這是基礎心態。
你的心要與主和諧，才能夠有平安。犯了罪，當然不平安。若你犯罪，叫主救你，就可以有平安，祂會幫助你起來。我們的心要與主和諧，才能夠有平安。失敗、犯罪，卻不悔改，就沒有平安。平安是最基礎的心態，在這種心態裡，主有各種供應，會祝福你。若你沒有平安，一定沒有喜樂。喜樂是再進一步的，若你沒有平安，一定沒有喜樂。凡令你心不安的，那些意念一定是不好的，你先說：「主啊，救我！」然後去想主要你想的、合主意思的事情。如果你遇到各種需要、難處，你要告訴神，以及感謝，不單把事情交托祂，也要感謝祂的看顧。我們這人的力量有限，我覺得不錯，有限的意思即是別人也不能要求你太多。我們不要靠自己，否則會有很多問題，給自己很大重擔。你不靠自己，意思不是你不負責任，明白嗎？而是我們做主要我們做的。我們揹不起不是祂要我們去做的，不是祂給我們的軛。若你去揹神的重擔，慘不慘？你毋須去揹起不是你的重擔，主今天要你做什麼，你去做就可以了，也不用為明天憂慮。很多事情，都是無謂的痛苦、無謂的重擔，而且是你根本做不到的。你這人很有限，有很多東西是你做不到的。這些事情，我們不用去做，很舒服，做不到的就不用去做，一點不複雜。你每天只需要去做主要你做的，過感謝和喜樂的生活。
你可以輔導摩西，告訴他：你要凡事謝恩，這是神所定的旨意；也要因信而活，神愛你，不是想苦待你。你應當感謝，在你那時代，神揀選你帶領以色列人。你應當充滿感謝，不要求死。摩西應該覺得很榮幸，是否太寶貴？神在他那時代，很大使用他去幫助多人。他不應該忘記過去，那四十晝夜與神親近！他應該為一生感謝神，以及感謝神給他那麼大的事奉，帶領眾多百姓，那些百姓不聽話，先去感謝，這會使心靈更加榮耀。若能勝過這些，什麼也能勝過，心靈必會更榮耀，將來會有更多賞賜！你可以用彼得哥哥、雅各哥哥的話輔導摩西，他現在落在「幾般」──還未算是「百般」的試煉當中，應該喜樂。他常常哭喊，我們卻常常喜樂。其他的，例如以利亞那麼厲害的人，你也可以試試去輔導。以利亞求死，因為感到害怕，所以逃走，他覺得只剩下他一人，沒有別人和他並肩，於是控告以色列人，完全不是在過信心生活。他聽到耶洗別所講的話，很害怕，又覺得自己不勝於列祖，自己孤單一人，可是，這些全不是事實。後來，神告訴他，有七千人沒有向巴力屈膝。你可以輔導他：要凡事謝恩！神聽你禱告不下雨，你一禱告就降雨，不要灰心！你也可以輔導約拿、耶利米。耶利米因為不斷思想令他痛苦的事──雖然他的際遇真的令他很痛苦，後來，他也想到有盼望的事，每天，神的愛和憐憫都是新鮮的，他就開始不同了。耶利米所以求死，因為他不過信心生活，再沒有其他方法。一個不感恩的人，完全沒有別的方法。
今天，無論什麼時候，你都有太多事情要感恩，有太厲害的事要感恩。首先，神將自己給了我們，是否太厲害？沒法形容！我們又有這位阿爸，多麼好！我們今生、永恆都有阿爸、主和聖靈，實在太寶貴，全世界有什麼比這更大？還有阿爸、主和聖靈和我們的關係。現在世人很慘，魔鬼迷惑全世界，弄瞎了他們的眼睛（林後四4），我不怕告訴你，一個個哲學家都是無知的，我不是驕傲，我以前同樣無知，但現在我知道我所信的是誰，也曉得萬事效力；我知道了很多事情，知道神的心意，正如哥林多前書第二章所說，我知道神奧祕的智慧（林前二7），我講的智慧，超過地上任何哲學家、任何人，因為神開了我的眼睛，聖靈來了，祂將神的心意指示我們。哲學家說要認識自己，但我說，沒有一個哲學家認識自己，因為他們不認識創造他們的神，以及為什麼造他們，所以全世界人都找不到人生意義，這是很慘的事，弟兄姊妹，我們真的要將這麼榮耀的福音、神的心意、神的愛傳出去，因為太厲害！我們有的太寶貴，你不去傳，我不知怎樣形容才好。而且我們有這位神，我們的阿爸，我們也知道自己是誰，然而，所有哲學家也不知道。他們講的一切理論，都是愚蠢，完全無知，例如進化論、無神論等，無知到極點，即使他們有什麼銜頭，都全是無知。我讀很多書籍，有時會看未信所寫的，他們根本是無知，但現在有很多無知的人在推舉無知的人，是瞎子領瞎子。哥林多後書第四章說，魔鬼弄瞎了人的心眼（林後四4）；啟示錄第十二章說到，他迷惑普天下人（啟十二9）；約翰福音第八章，主說，魔鬼本來就說謊，是說謊之人的父（約八44）。全世界有很多人說謊，有太多假資訊，害人的事，這是為什麼我們不要效法這世界，因那些資訊是錯的，很寶貴，我們今天已得到最寶貴的真、寶、永。聖經寶貴得無法形容！
我覺得全世界很慘，單單找不到人生意義，已經很慘。我未信主時，尋找人生意義，單單沒有人生意義，已經很慘，怎能快樂？不可能！他們根本在摸索，沒有人生意義，即未有方向，也未有標竿，怎樣過生活呢？怎樣走面前的路呢？怎能喜樂呢？他們根本沒有喜樂，若有，也不過是罪中之樂，或世上的快樂，而不是我們所說的，心底那種很純、不能奪去的喜樂，很慘！他們一味推崇這個、推崇那個，但每個都是無知，因為大家都是瞎眼，分辨不了，所以他們的需要很大。我們有太榮耀的福音、太榮耀的救主、太厲害的今生和永恆的盼望。這世界的需要真的很大！
我們在香港，一齊起來，單是改變長者，已很厲害，主絕對能使用我們，單是救長者，都可以成為香港太榮耀的見證，甚至影響世界。還有其他的，不論是長者、職青、家庭、兒童、學生……我們要充滿感謝，因為我們知道主是誰，祂改變我們，改變得太榮耀，我們成為阿爸的親孩子，是祂所生的，是主的摯愛，絕配、永配，骨中的骨，與祂有最深愛的聯合，最深的結連，我們與主在全宇宙同為後𠻸，一切都是主和你我的。
因為主為我們所做的，我們要充滿感謝，主所成就的太厲害！祂成就了完美的救恩，特別阿爸、主和聖靈為我們付出的太厲害。我們當然要充滿感謝，因為神的心意太寶貴，連神的心都滿足，也最滿足我們的心，神寶貴得無法形容，在我心中，寶貴得無法形容，太完美，太好！神已經給我們知道，祂藉聖靈開了我們的眼睛，我們應該為此感謝神，為今生、永恆感謝神，有太多事情要感謝，單是今生的，已多得很厲害，祂關顧了我們各方面的需要。永恆方面，也很完美！