第一樣，我就想你多一點笑。笑很簡單，對不對？有誰覺得你笑得到的，舉手。有誰說笑是簡單的，舉手。笑幫助你很大、很大。我們看神家詩歌第十四冊「笑望祂」。
笑望祂（神家詩歌第14冊71頁）
詞：余光昭 曲：Dvorak（略改）
笑望祂，笑望祂，已飛到祂前！
笑望祂，笑望祂，歡笑在祂前。
笑望祂，笑望祂，一切會okay。
笑望祂，笑望祂，祂與你同在，
永不離開你。
笑望祂，笑望祂，讓祂引導你。
我盼望你多點笑。歌詞說到：「笑望祂，笑望祂，已飛到祂前！」魔鬼很多時候想攪擾你的心思，弄出很多東西影響你。他最喜歡怎樣呢？不單攪擾你的心思，他最喜歡你跟他鬥，自己想弄好自己的心思，例如他注入一些不好的意念，或控告你，說你不好。他很想你自己掙扎、與他鬥、自己想些東西怎樣去弄好。他已經放了不好的心思，或辛苦的心思進去，無論是憂慮，特別是控告，各種東西。無論是什麼，總之使你不安，你想擺脫它，他最想你自己不斷去處理，想來想去──你是不願意的，他卻不斷攪擾你。
他最不想你做一件事：你享受主。你要「開金口」！或不需「開金口」，你笑也是一種表達，有身體語言，但我覺得笑是特別好的。你不用理會他，你可以說：「主啊，我愛祢！」不用理會那些東西，你解決不了。祂是我們的救主，你不用緊張。你說：「主啊，我愛祢！」那些事情，幾乎已經忘記了。
笑表明的意思，我說不了，因為可以一件事可以表達的有很多。笑表明了信心、祂已經解決了一切，祂已經勝過了魔鬼，這些祂都解決了，你要等待祂來救你，你是可以笑的。「主啊，我愛祢！」不用理會剛才一切攪擾你的心思。為什麼你想弄好自己的心思呢？就是想勝過魔鬼，根本你就是因為愛主就想弄好自己的心思，對不對？你是不是因為愛祂，不想自己的心思這麼麻煩，這麼痛苦，影響你現在的心靈狀態，你的目的都是因為你愛主，才想要弄好，對不對？你想弄好你的心靈、弄好你的心思，你覺得那些心思攪擾你，影響你享受主。你的目的都是為著愛祂，所以你是愛祂的。你根本不要理會魔鬼，讓主幫助你處理。
你因為有愛祂的動機，才會去處理，以及不想自己這麼辛苦、心靈好一點，所以你說：「主啊，我愛祢！」你可以笑，會立即幫助你。而且笑是信心的表現，相信祂自己。總之，你先笑吧！「主啊，我愛祢！」不要去想。魔鬼就是想你靠自己去弄好，你要向祂活著，不要向著剛才的心思而活，或想要弄一些好的心思，好像律法，即是有好的東西，你都不能靠好東西來勝過魔鬼，而是靠主自己。事實上，真理其中最大目的，是帶我們去主面前和享受祂，以及說到祂有多好，所以你多點笑。
你要操練一下，因為你可能習慣了，一遇到不好的意念，就自己苦惱一番，不夠快擺脫它，而且有時靠自己擺脫不了，後來你才說「主啊，救我！」慢了出「絕招」。當然，我以前叫你說：「主啊，救我！」是很好的，祂救你脫離現在正在攪擾你的，你一併叫祂救你。這樣很好，如果你不笑，你這樣說也很好，不過笑是更加好，即是說有進步。最少你的底線是你說：「主啊，救我！」你叫祂「救你」的意思，包括救你脫離現在攪擾你的東西，無論是罪也好，或是攪擾你的東西。「主啊，救我！」你就不用理會它了，祂必定能夠解決。祂是榮耀的救主，祂一定救得到，你已經可以繼續享受主，不用理會剛才的東西，記得不要理會攪擾你的東西。
笑是更進一步的信心，你會更快樂。你說：「主啊，救我！」祂現在救你，你都可以有少許喜樂，但你笑，你更是越過了，不用禱告叫祂救你。你不叫祂救，不是你不需要祂救你，意思是你很相信祂會解決一切，你不用再理會，得勝有餘。無論你遇到什麼，也不要理會它，是不是很簡單？你去實行，就會越來越喜樂，心更加釋放。你卻要去理會，若他常常用意念攪擾你，你豈不常常要去處理？很麻煩！但他攪擾你，你卻笑，他是不是會被氣死呢？主已經勝過他，他有多厲害呢？主與我在一起。
我們再唱一首詩歌，說到為什麼你可以笑。祂是你永遠的大祭司，祂現在就是想解決你所有問題。大祭司就是要來解決問題，最厲害的問題──罪，祂已經解決了。就算你現在有問題，祂都會給你恩典去解決，總之祂會幫你解決。有律師幫助我，何須我自己去解決和辯護呢？主是我的大祭司，祂已經解決一切。聖經說祂是我全能的救主，祂必定救到我，我可以笑。笑，因為祂是我身旁的中保。祂為我辯護，就算我有失敗，祂會辯護，魔鬼不斷控告，但祂已經解決一切，控告還有什麼用？最重要是我現在是怎樣的，現在我只要愛主、聽祂話，就解決一切，不用理會過去的東西。最重要是現在是怎樣。例如你犯了多年罪，但你禱告：「主啊，救我！」「主啊，今天我接受祢為救主！」你現在信主，一生的罪都解決了。不用從你出生開始到長大後，逐件逐件全部罪去認，若是這樣，你得救都要花一段時間，福音聚會後，你想要得救，你要回想過去，又記不清楚有什麼罪。若是如此，那個強盜很悲慘，那個與主一起釘十字架的強盜，要認清一生所有罪，我相信他死了、斷氣了，還未認完。但他對主有信心，主說：「今日你要同我在樂園裡了。」（路二三43）所以是看現在你是否繼續要犯罪下去，你信主那天，是不是想悔改，是不是信主。今天我們已經信主了，更是這樣，還去理會，是不是很傻？你以前都不用理會，最重要是現在是不是要聽祂話。事實上你處理自己的問題、你與他鬥，是因為你想自己好，所以你笑笑就可以了。
你會發現那些東西會離你而去，你反而立即有享受，是快一點的，這是最快的享受，以及可以笑。你說：「主啊，救我！」你也可有少許笑容，你會進步的。當然你用這個為底線都是可以的：「主啊，救我！」都okay（可以），不過我盼望你更加進步，連這句也不用說。不說不等於不要祂救，你知道惟有祂才能救你，但你已經相信祂會救，不用理會它，浪費精神。祂全知一切，祂是我全知、萬愛良人，祂知道我現在想好，知道我不想心被攪擾，祂全知道你心中想好，祂不會說：「你還想怎樣呢？」不會的，祂知道你想好，祂知道你想你的心好、心思也好，每一樣都是這樣，心在狀態，心思也在狀態，祂知道的。
笑，因為祂是我一切（神家詩歌第14冊72頁）
詞：余光昭 曲：Dvorak（略改）
笑，因為祂是我永遠大祭司。
笑，因為祂是我全能救主。
笑，因為祂是我身旁的中保。
笑，因為祂是我全知萬愛良人！
祂是我身旁的中保，祂站在我這邊。撒迦利亞書第三章，撒旦控告、對付約書亞，但主責備他，約書亞不用處理什麼，主在他身邊對付仇敵。我們可以笑。