「定點」是什麼意思？有些定點我也做得還不錯，例如出門時說：「主啊，我愛祢！」就是一個定點。每個人的定點都不同，上班的和不用上班的不同，上學的和不用上學的也不同，你需要自己去想想你的定點。定點需要再加上定時，因為有時定點之間的時間隔太長，例如兩小時才一個定點，定的點不夠多。
還有「隨時」，大家也會做的，例如你做事時求主幫助：「主啊，求祢祝福！」或你要與人見面傾談：「主啊，祝福我們的相交！」如果你要寫卡：「主啊，幫助我！」有時我預備寫詩的時候，也會說：「主啊，祢藉聖靈幫助我！」隨時隨地，什麼都可以禱告，我相信大家都會這樣做。但不好的是，有時候你在需要幫助的時候才禱告，喊救命的時候才禱告，如果缺了需要，不用求助你就不禱告，這最糟糕。
禱告有兩大類，一種是求告、求祝福、求幫助等各方面，向主「要」東西，這也很重要，我不輕看。因為「要」也是一種愛的表現，是信心的表現，你向祂禱告，也是到祂面前，祂很喜歡，而且祂也很喜歡給我們，祂喜歡「給」我們，勝過我們向祂「要」，祂不會說：「又來問我要東西？」人往往叫你適可而止，但在主面前，祂卻叫你「大大張口」（詩八一10），因為你張口太少，祂反而叫你大大張口。所以這很不同，你到祂面前去「要」，祂知道你所要的也是為著祂的，例如我禱告，我求什麼也好，最終我都是為著祂，為著完成祂的心意，都是因為一份愛。
但是，我們所要的東西很多，甚至日程的禱告也頗長，對吧？其實也不算太長，但對比短禱就比較長。在那裡，我們祈求了許多事情，簡單說各種東西也求了，這些禱告是需要的，因為我根本需要那些東西，很多事情，我真的需要祂幫助，但如果單單是這樣禱告，你的心思不夠更享受神，或不夠集中於主那裡。所以聖經也提到敬拜，有敬拜這回事，而敬拜是最高峰的，與祂心靈擁抱，是彼此享受，「深願擁抱到永遠」，有這方面的。以及有感謝，最後進入到敬拜，這是最寶貴的。也可以說，你每天親近主，最享受的時候，根本就是進入敬拜的時候。無論我們讀聖經，有亮光，主向你講說話；又或者唱詩歌時，內容使你被主吸引住，你向祂唱的時候，祂親近你。其實唱歌也是禱告的一種，你向著祂。我也有不少經歷，過往我年輕時較少這樣向主唱歌，但現在我每天都唱，我覺得唱歌給主聽，唱給主聽、唱給阿爸聽，真是很大的享受。總之，你深入地享受主的時候，根本就是最深進入享受敬拜的時候，所以你知道敬拜多麼寶貴，並且帶來的改變很大。大家都記得，過去自己曾如何深深地進入敬拜，過去主向你顯現，一定都記得。所以有些弟兄姊妹，若還未過關，是因為他未曾經歷過夠深的敬拜，未被主這麼吸引，只要試過一次，就算只有五分鐘，經歷主很近，主這份愛，不是憑著別人說出來，而是心裡感受。你絕對知道主是真的，因為這感受不是你自己製造出來，明顯不是你心理作用製造出來，如果你可以製造，大可每天製造出來。神是真的，主是真的。
主釘十字架前一晚說到，祂會向我們顯現，是愛的顯現（約十四21），並且聖靈將神的愛澆灌在我們心中（羅五5）。你親自經歷，不是聽回來，就算只有五分鐘，你都會一生記得，特別是如果你較少有這些經歷的，我有太多這樣的經歷，這些經歷對你影響很大，就算只有一次，你就知道有多厲害。全球基督徒最大的問題，就是沒有每一天都有夠深的經歷，可能連續多日都沒有一個較深的經歷，享受得不夠深，就會落到那些光景中，其實主說到祂面前是永遠不渴的（約六35）。所以有些書籍很危險，有些人說什麼「心靈黑夜」，當他那星期不太好，就說：「我正在經歷心靈黑夜。」其實是因為他自己不懂得如何去享受主、不懂得運用信心。很多人實行「甜美日程」時有進步，是不是證明了？只是過去因你不夠認識的緣故，所以你沒有得著其中的好處。為什麼實行「甜美日程」時你會進步很多？其實有些是你自己造成的，或者以前未能穩行高處，也是因為你不懂得怎樣行而導致的。經歷「心靈黑夜」也是因為他不夠認識，自己造成的。所以需要更豐富的經歷，不要以為自己已經得著了，有時是因為你沒有實行，不懂得怎樣去享受、去經歷。
我們每個人都絕對可以有更大突破，我已經有相當多禱告，但短禱仍然對我有幫助。在家中，我會放計時器在桌子上，或放在自己附近，「嗶」一聲提醒我；出門時，我會放進袋中。就算已經有這麼多禱告，再多了一些，仍是對我有幫助。你想想，如果你的生活更按照聖經去行，就是「甜美日程」所講的，試想你會不會進步？有許多真理你不知道，或者不懂得心靈怎樣去行，所以聽信息很重要，因為許多真理解通了，你明白是怎麼回事，你的享受就更大。
回到剛才的話題。如果你祈求的事情很多，這也很重要，因為我需要祈求的事有那麼多，我求的比甜美日程的禱告更多。但有一點，當你祈求的時候，你是否會想到那個人、想到那件事？有誰為某人禱告，不會想起那個人呢？不可能！就算你為敵人禱告，你也會想到那個敵人，但魔鬼也可能試探你，讓你想起對方待你很差，如果你不小心，可能一時中了仇敵詭計。即是你為其他事情禱告時，你的心思就會去到各種不同的人、事、物上，這也是需要的，然而，若我們的禱告不是求東西呢？例如：「主啊，真的無限寶貴祢完全投入我的生命、今生和永恆中！」你的心思不會分散到其他事上，全部集中在主身上，以及祂怎樣待你、祂與你的關係，或向主說：「主啊，我愛祢！」你都會想到主。關乎這類的禱告──不是祈求的禱告，全都是一種稱為「愛箭」的禱告，我稱之為「愛箭穿雲」，本來我想稱為「信愛箭穿雲」，但好似不太好聽。
大家要了解，「短禱，愛箭穿雲」。每一個短禱，都是一個愛的表達，甚至有時祈求的禱告也是，但當你求的是關於主的事，那就不同了，你會想到主。你為其他人代求，這也是需要的，因為我們需要主祝福那些人，而且那些人也不懂為自己禱告，我們要為他們禱告。主很重視你的祈求，但不能單是這方面。如果所求的是關於主的，那就不同了。例如：「主啊，我很想每天愛祢更深！」「主啊，我很想晝夜更加愛祢，並且與祢更近！」內容沒有其他人，沒有其他事物，你求的全部是關於主，這樣也有很大幫助。這雖然是在祈求，但充滿了對祂的愛。因為你有一份渴慕，有一份渴求，晝夜都愛祂，並且晝夜與祂相近，主聽到很快樂。並不是說你現在與主不親近，而是你想與祂更相近、更愛祂。這是一種愛的渴慕，也是一種愛的表達：「就是因為祢這麼好，祢這麼寶貴，我很想愛祢，與祢更近！」例如你剛才敬拜，你也知道的，你就是向著主和阿爸，你唱的詩歌也是這樣，那些是很寶貴的。你的腦袋不會分心，散去想其他事情，這類禱告，會特別幫助你的心集中在主那裡，想到主，所以很重要的一點，就是我們想到主。