當然我們一切的短禱也是用心禱告。你越多想到主的時候，會影響你那一天，也會影響你各方面的思想模式，你越多想主，就會越容易想主。例如現在你叫我不想主，我是沒有辦法的，因為我從初信到現在，想到主的次數實在太多了。你知道人想一樣事物，想得越多，就越容易去想。有一些你不願意想的，它都會浮現出來，如果你想那樣事物太多。有些人很難擺脫一些思想，因為時常想著它。有些人經常想著那些灰色、消極的事情，常常去想那些灰暗思想，習慣了之後，就很容易產生消極的思想，無論看見什麼就看見黑暗面。我說個笑話，有人覺得又聽信息，余弟兄又講這些，這是有問題的。你不要習慣了效法這世代的人，這些人以為凡事需要懷疑才顯得自己有智慧，實在是愚昧！我們的人生應該有certainty（確定），從聖經中我們有把握。如果你什麼都懷疑，你的人生如何前進呢？你越多去想那些事，就越容易會變成那樣的人，所以要小心！你去想那些壞事，或者不快樂的事，不但當時不快樂，也會影響你以後更容易去想那些不快樂的事。相反，如果你做一件好事，不但當時得著幫助，也會影響你以後更容易再去做那件事，一個人越多次去做那事，就越容易再去做。
所以保羅說要去操練，這是保羅的鑰匙，所以成為這樣的保羅，就是他操練敬虔，是關乎心靈方面的操練，完全沒有其他方法。所以我不單叫你去聽信息，就算現在你在這裡聽見我的分享，我還是想你之後再去聽信息錄音，你就是要重複，重複再去想這些，因為你只聽一次絕對是不能完全吸收。還有，當你越成長，你會越明白多些。保羅成為保羅，不是單單因為主那次向他顯現這麼簡單，而是因為他走的那條路就是操練。希伯來書一樣說得很清楚，他們是「習練得通達」（來五14）。那些不肯習練的人怎樣呢？雖然信主很久，還是嬰孩，他們本是應該作師傅，但還是像嬰孩，就是因為他們沒有繼續習練。如果你要操練、習練，一定需要重複。加上我們心靈的重複，不同於機器式的重複，完全不同於現時參加世運的人。他們手要划很多次，不斷游、游、游……那些是比較沉悶的重複，但我們的心靈根本沒有重複，沒有真正完全一模一樣的重複，可以說是同類。完全沒有另一條路，例如我上山親近主，最少五千次以上，我沒有計算我去其他寧靜一點的地方。我可以天天去，但這並不是重複，你天天去親近主，也沒有辦法重複、沒有可能。即使你唱同一首詩歌，你的心境也不能和昨天完全一樣，那詩歌每天對你的幫助沒有可能完全一樣，根本是不可能的事。
你、我和全世界的人，都在收割他一生操練的果實，收割一生習慣的果實。世界上的冠軍，他是不是正在收割他操練的果實？這果實很甜美，但他需要操練。音樂家稱為「家」，是專家，全部也是不斷重複去想那些事、研究那些事，然後就有行動。例如教人駕駛汽車，如果你自己不操練，怎樣去教人駕駛呢？教人撞車就行！你已經做了很多次，但繼續去做就會不斷進深，對嗎？雖然你駕駛了十年，但當你繼續下去，還可能會進步多些。工作上的技術也是，不管是製作麵包還是腸粉也好，第一次做出來的味道好吃有限。你的生活也是在重複。例如讀書，你需要溫習嗎？有誰說：「我所唸的學校很厲害！完全不用溫習，總之有多些information（資訊），每天老師在講，回家後我不用再理會，總之我已經聽了，就不會去理會，已經入到腦海。」老師不斷講……每次講……你就覺得可以了，但到畢業時，你記得多少內容呢？我不怕長篇大論，所以為什麼我們的聚會有相當長，不然每星期你聽得太少，你又不去聽信息錄音，你能進步到什麼程度呢？別人讀書花這麼多時間，還要付學費，我也沒有叫你們付錢，你聽信息或者來聚會，我沒有叫你們付錢。
短禱很重要，不要輕看。你不要輕看那些短的說話，很多弟兄姊妹都說過：「我願意。」今天才會一起生活，因為這些說話不是鬧著玩，也不能隨便說。雖然只是一句話，但你不要輕看，因為背後有很多意思。你向主說：「主啊，真的無限寶貴我與祢永遠聯合了！」雖然只是一句話，但裡面包含多少意思呢？「祂是愛我，為我捨己」，He loved me and gave Himself for me；「他戀慕我」，這些話真是震撼天地，很厲害！人的言語有限，但寶貴主看見我們的心。
我想魔鬼絕對要盡一切辦法使你們不去短禱，騙去你們短的禱告，因為這是能使你勝利的！例如主與我的享受，與別人講電話可能講了一小時，可能反而沒有那麼快樂，但向主說一句就不同了，對主和你也不同，你可以立時勝利！就算你失敗了，你說：「主啊，救我！」立時就勝利！你要忘記背後，努力面前，完全不用理會什麼。所以說：「靠主一招走天涯，千萬仇敵我不怕」是真的！這是我每天都在用的方法，我每天不知用了多少次，無法計算！當試探來到，我就說：「主啊，救我！」如果失敗了，我也說：「主啊，救我！」就已經完全解決。因為我們有這樣榮耀的救主，真的太寶貴主是這樣榮耀！你的心只是稍微去倚靠祂，整個人就完全不同，祂是這樣厲害！
彼得快要沉下水、喝了些海水的時候，他也是說：「主啊，救我！」（太十四30）約沙法也是呼喊，否則那次可能就沒命了。約沙法打仗面對大軍時怎樣呢？可以說他是以詩班出陣。「眾人方唱歌」（代下二十22）；「方」，剛剛歌唱讚美的時候，神就派伏兵去對付敵人。所以你唱詩歌，「方唱歌」的時候也會有影響，所以不要小看你歌唱。約沙法他們唱歌，神使他們大勝。簡直比以色列的戰爭，或是六日戰爭厲害！就是因歌唱讚美神。所以你唱歌，神會否聽呢？今天你歌唱讚美神，會帶來影響嗎？你看見神多寶貴你對祂的心，特別是你敬拜祂，祂是不是很寶貴呢？
短禱會立時提升你，例如你向主「拜一拜」，就算只有半分鐘，你整個人已經不同了！就是說一句話，整個人也不同了，是真的！當你說：「主啊，真的無限寶貴，我與祢永遠聯合了！」會有不同的。這些會提升你，並且還有一種餘味，繼續影響下去，延續影響。所以你向主說一句話，不但當時能提醒你，也有一種持續的影響。如果你不時有這些短禱，這些持續的影響會使你終日活在祂面前。