就算現在的人有手機，他都是不住地與人同行，可能跟朋友聊天，他也不住地聊天；我們應該是活出不住禱告的生活。他們也要用上手機才能溝通，但我們不需要，因為我們是與全宇宙最愛我們的，並且是與全能者溝通，以及祂是我們的生命；沒有祂，我們根本就沒有一切，當我們不是與祂聯起來，我們就只會犯罪。寶貴祂是我們的生命，晝夜供應我們，使我們面對很多事都能夠完全勝利。以及祂也想晝夜教導我們，晝夜使我們喜樂，事實上祂命令我們要常常喜樂。祂最想我們永遠得勝，以及生命極其豐盛。這一切的來源就是祂自己。
主說：「我是葡萄樹，你們是枝子。」（約十五5）離了祂，我們不單不能做什麼，甚至只有犯罪。手機是現代人所發明，但我們那個「屬天手機」，從亞當的時候就已經有了，而且不用交費。不過，人用得太少，所以他覺得lonely（孤單）。現在的人很孤單，打個電話都覺得好像有點安慰；連基督徒都會lonely，若他不使用「屬天手機」與主晝夜同活，他裡面只有空虛、混沌、黑暗，不是福杯滿溢，不是腹中有活水眾江河流出來。
我們應該喝到滿溢，好像大衛一樣。舊約的時候他都已經滿溢，福杯滿溢。不過今天主所說的不單是福杯滿溢，祂說有活水的眾江河流出來（約七38），我們應該比舊約的人活得更榮耀，這是一個湧流的生命，正如神一樣。但這個泉源就是祂自己——祂在我們裡面，是我們榮耀的生命。祂先滋潤我們，然後透過我們再流出去，繼續滋潤出去，是一直從你裡面經過，然後再流出去。你先被滋潤，你先喝「頭啖湯」（第一口湯），然後再流出去。整個問題，就在於享受和經歷主的問題。
我相信大家應該都有操練「甜美日程」。主給我們的甜美日程實在寶貴得無法形容，深度真的很厲害。它的好處至今我都還未講得完，裡面的智慧我也還未講得完。因為有主，你想想主有多豐富，你怎麼講得完呢？以及裡面有這麼多神的話，聖經裡最重要的也在其內。而且它所包含的太厲害了，總括性很厲害。就算我看過這麼多屬靈書籍，我特別重視心靈，歷代關於心靈的書籍我都特別去看，但真的沒有一條路能像甜美日程那樣，將各方面那麼豐富的，綜合在一個這麼簡單的實行裡面。
你看看世上，連講親近主的書都不太多。我們現在有的那兩本那樣厚薄的，就是《上好的福分》和《心連心的約會》放在書局裡，已經算是突出了。任由你再看更多書，有多少本書提到你在親近主時要歡呼？主要提及讀聖經和禱告而已。有多少本書叫你這麼重視歌唱？就算有，又有多少提醒你要唱一首關於聖靈的歌？特別向阿爸、向主唱？有很多講禱告的書、親近主的書，有多少提到你要向阿爸講話，又向主講話，或者敬拜父，又敬拜主呢？
還有，有多少親近主的書，這麼重視叫你去到戶外呢？你不要輕看這件事。因為神創造一切，是為要對你說話，以及使你整個人，怎樣說呢？祂對你各方面的影響，當你走出去，特別在這麼美麗的景色中，無論對你的身體，你的精神，你所見到的影響你的心情、你的感受的影響。雖然你不是直接想到，但你都能感到神的偉大，整個環境在訴說著一些事情。就算你沒有特別默想哪一點，但潛在總有些東西在影響你，祂正對你說話。
有很多人教導你靜下來，有些關於默想的書教導你翹起腳，或手要怎麼擺放，又或注意怎麼呼吸等等。這些全部都是錯的！更不會說你邊跑步邊親近神，他們可能覺得不恭敬。慢跑的時候也可以向主唱歌，或者禱告。譬如，主在地上時是我最好的朋友，如果我與主一起跑步，與祂聊天，這樣有沒有問題呢？將來，我們與主在新城裡，我們與祂一邊散步，一邊聊天，不會是一聊天就要坐下來，面對著對方。講話的時候手沒有動作，也沒有怎樣向主笑。沒有這樣的事！根本很生活化。就算神與亞當，莫說我們現在與主這麼親近、關係這麼深，神對亞當都不是這麼公式化。就是因為有太多錯誤的觀念，所以才攪出什麼「心靈黑夜」、枯乾的時期這回事。「流出活水眾江河」，你還說枯乾，我問你怎麼可能呢？主說：「永遠不渴」（約四14），歷代那些教導全部都是錯。
主因是他們不懂得提升自己的心靈，或者點燃自己、提升自己，也沒有享受神各樣東西，以致他們不至於活在黑夜和枯乾裡面。就算是神的創造，連太陽都幫助你，使你的心情不會太易有「黑夜」。如果外面有太陽你不出去，偏要困在貨倉裡，我擔保你一定有「心靈黑夜」，你自己蜷縮在那個貨倉裡。
今天我特別提醒：你真的要運用自由，這很重要，即是不要被動，這很重要。為什麼會有「心靈黑夜」？就是可能人太被動，自己不主動去配合聖靈、提升自己。事實上所有基督徒軟弱，都是因為他被動。就算你的心靈冰冷到零度以下，你也可以變回超過沸水般火熱，不過你要與聖靈配合！絕對可以做得到，因為主也跟老底嘉教會說話，他們不冷不熱，主說：你們要發熱心，要悔改、發熱心（啟三19），證明你也做得到。羅馬書第十二章那裡說什麼？要心裡火熱（羅十二11），祂叫你心裡火熱就一定可以做得到，因為是祂叫你這樣做的。
有些人說：「我沒心機（沒心情或動力）。」就算沒有心的弟兄姊妹，都可以變回有心。不管你有沒有心，就算你未信主，主都能夠弄妥！全世界最長壽的人也只是活到九百六十九歲而已，就算一個人九百六十八歲才信主，犯了多年罪，他都充滿盼望。全世界犯最大罪的人、犯了多麼厲害的罪，在主那裡都有盼望。祂是榮耀的救主！
你信了主怎麼會不行呢？全部問題在於你被動，你不願意去配合。不是不行，而是不想！不要！不願意配合！一個未信主的人都絕對可以，然而若他說：「我不聽，我不參加福音聚會，我不聽你講！」不是不行，而是因為你不肯，那當然完了！他「肯」的東西，卻是害他的東西，他自己要負責的。每一個弟兄姊妹的軟弱，都是他自己的責任，他絕對可以起來。我不管他有什麼問題，任由他有什麼問題，他絕對可以起來！