如何幫助自己集中向著主，心思受訓練，心思不要散漫，是我們一生中非常要緊的事。這影響我們一生。連讀書也一樣，若你讀書心思不集中，怎能讀得好呢？但如果你常常這樣，心思集中在主那裡，你連讀書也更容易集中，因為心思裡沒有那麼多雜念。我在中環，不管環境怎樣，都可以寫新詩。甚至可以一邊走，一邊寫。乘車時，香港的車很多人，但我不理會人多不多，我一樣可以寫詩、享受主。這全是因為心思集中。如果你不集中，即使去到曠野，你也沒有什麼享受。你裡面有太多東西攪擾你，雖然周圍沒有什麼攪擾你，但你自己裡面在攪擾你自己。
這些不是天生的，很多人以為是天生的，其實很多都是習慣形成的，我們每一個人現在都在收割我們一生習慣的果實。你現在要快點扭轉它，不然那些壞的果實會越來越厲害。我們要養成好習慣，使你以後不斷收割好果實。你想愛主多一點嗎？就多愛一點吧！沒有別的路。你想單車騎得好一點，就多騎幾次，很簡單；你想駕駛得好一點，就多駕駛幾次；你想彈琴彈得好一點，就多彈幾次。不要說彈得好，就算要保持水準，也要多彈幾次。如果你想信心強一點，就多用幾次，沒有別的方法。你想禱告多一點，就多禱告幾次，真的沒有別的路。你多一次短禱告，就會多一次幫助你與神同行、同在。你多一次心思不散漫，你以後就沒有那麼容易散漫。短禱就是這樣，你晝夜常常向祂禱告，你就會變成怎樣呢？你變成不想到主也不行。我根本晝夜都想念主自己，因為我想得多，親近祂多，親近主的時候就是不斷想到祂，就是我們與祂約會時。你的習慣就是這樣。現在親近主的時間長了，這段時間都是在想祂。而且這一切，其實全是肉眼看不見的。所以，我不會只讓肉眼所見的影響我自己，因為我整個親近主的時間，都可以說是與這位肉眼看不見的主親近，並且被祂影響。而且我感受到祂的真實，祂也會touch（觸動）我的心，教導我功課，我有經歷。所以，我每天也在經歷著這位肉眼看不見的主，祂是真實，是reality，the greatest reality（最大的真相），全宇宙最真實的，絕對就是主自己和阿爸。若比較，祂的真實超過你肉眼所見的所有。靈是有實質的，不過是肉眼看不見的實質，就像你的靈魂，肉眼看不見，卻是最真實的。天使，看不見，是真實的；連魔鬼，那些犯罪的天使、試探你的邪靈，看不見，也是真實的。趕鬼絕對是真的，鬼上身是真的，有些人被鬼上身。就是因為肉眼看不見，你若不多想，就會被眼見的影響，絕對會影響。舉例說，為什麼SARS肆虐的時候，人們那麼注意它？我問你，誰肉眼見到沙士的病毒？但因為有人不斷傳講，提醒人們現在有危險，人們就注意。想得多，很真實，常與SARS同在。那段日子常常講，後來不講了，是不是就沒什麼了？就像現在，提也不提，大家都忘記了這件事。所以，我們幫助自己集中在主身上，非常重要。晝夜思想，你就會結出果子。
你想其他事，得的幫助有限；你不斷想其他事，那些太次要，不能那麼幫助你。惟有主是最重要，阿爸是最重要，而且祂是源頭。影響你最大。而且只有祂才能賜給你生命、力量，只有祂的愛才能滿足你的心，只有祂賜的生命、力量才能使你得勝，只有祂教導你才不會被騙，祂的愛才能滿足你的心，而且祂會隨時帶領你。所以聖經說：「凡被神的靈引導的，都是神的兒子。」（羅八14）聖靈會引導你，但祂給我們自由，我們如何運用自由，絕對重要。神不想勉強你。所以你不理祂，祂就任由你不理祂。雖然祂與你很近，但祂不勉強你，因為祂所要的就是愛。祂已經主動得太厲害，祂付出得太厲害，祂表達祂的愛已經表達得太厲害、太厲害。如果我仍不回應，我仍然冷淡，沒有回應……祂已經太主動、太熱情，我告訴你，祂的主動甚至會讓人驚訝。祂的愛根本是驚人的，祂表達得太厲害了，單是這個創造已經很厲害，還有祂賜給我們這本又濃縮又厚的聖經，祂更親自來到地上，我們不能夠冷淡地對待一份這麼厲害的熱愛、烈焰。我們沒有別的回應是合適的。我們要主動，這個主動是一個回應，而不是一個真正的主動，因為是祂先最主動。你想想這件事，祂真的愛我愛到這麼厲害，但祂仍是這樣尊重你的自由，因為祂要的就是愛。弟兄姊妹，我們要起來，不能這樣對待一份這樣的熱愛。我們要有多麼厲害，就多麼厲害地主動去回應，這才正常。你越去主動，你這人就會越主動。如果你越被動，你就會成為一個被動的人，越來越被動。現在，每日都有訓練使人成為被動的人，很慘！一個人成為一個被動的人是很慘的，被動的人沒有用，什麼都沒有。現在電視機天天訓練出一群被動的人，動也不動，想它entertain（娛樂）自己，只想別人去攪，他才能快樂。
聖經裡的詩人不是這樣，他們在神的話中自樂。我們有主，已經是太滿意，不快樂不行，不需要人製作，不需要什麼entertainment（娛樂），我們已經很快樂。反而有時候，entertainment騷擾我們，那些太「次」了。有時候我向主唱歌，很快樂。你那些entertainment，不要騷擾我，我自己唱歌給神聽。現在人們經常聽歌、聽歌、聽歌……一味看電視、看電腦，訓練出怎樣的一群人？傻豬！不動，也不思想，是被動的人！這時代就是專門訓練被動的人。在美國，人們平均一天看多少鐘頭電視？有的七小時。天天「受訓」幾小時，做一個無用的人、廢人、被動的人。今天我們應該很主動回應，並熱情地投入才對。你看我打球，我不會站著像隻企鵝──紳士企鵝戰術。每個聚會也是這樣，除非你真的沒有機會，否則盼望你能出聲，禱告一兩句也有不同。我這人是完全ready（預備好），是投入的，因為我們聚會，是聚到主那裡，有主在場，我向主回應，我不能旁觀。這是祂的家，祂所最寶貴的家。所以，每一天你幫助自己集中在主身上，是最重要的。我們要focus（專注），這最能幫助你自己。你也許會問：「這樣集中在主身上，考試定會不合格。不理其他事，不讀書，只集中在主那裡。」不是的，祂會幫助你。你讀書時，祂也要你集中精神去讀，但你自然會想到祂。你多想到祂的時候，就算你在想其他的，你也在一個background裡（有祂做「背景」）。而且，你讀書也是為祂而讀。
可以說，我每天的目標就是：我愛主，愛阿爸。我每天的目標，就是越發進入主的愛裡，並且愛祂。這個可以說是my goal（我的目標）。如果你愛祂，自然會忠心一點讀書，並且可以隨時請祂教導：「主啊，給我智慧！這題目很難呢！」我讀書的時候這樣呼求祂，祂就幫助我，連下棋比賽祂都幫助，有一局看來必輸無疑，但我有「祕密武器」，比賽時，我禱告，嘩！扭轉了局勢！當然，我不是說……有人覺得基督徒什麼都不行，這樣做也能榮耀神，對不對？這些都是真的。主聽禱告，多到無法計算。很小的事祂都聽，這些小事也多到難以盡述。你找東西的時候不禱告，浪費更多時間，很不划算。有誰試過找東西時，禱告之後，快點找到的？舉手。一定有不少。我不是叫你先不用找，單單禱告，否則浪費時間。你一邊找一邊禱告，說：「主啊，告訴我在哪裡！」這些就是短禱。
這樣常常禱告，會幫助你什麼呢？校正你更注意你的心靈。現今世上有些人lost their hearts（失去了他們的心），簡直是沒有心，好像沒有心靈一樣，不重視心靈的事，然而心靈是最重要的。箴言第四章怎樣說呢？「一生的果效是由心發出。」（箴四23）你不重視心靈，你究竟在做什麼？你禱告，就是會注意心靈才會禱告。這會幫助你一生，常常注意心靈，每一次禱告，都看重這方面。並且，會使你注意肉眼看不見的真相，也使你一生注意與主的關係，這是最要緊的。你在所有行動上，會學習得到。每一次，你一直這樣操練，你focus（專注）的、注意的，都是注意最重要的事，是影響你一生最重要的事。你越不注意，就越不會注意。而且，這會使你覺得自己更需要主，這根本就是「因祂而活，靠祂而活」，不是單靠自己應付所有事情，孤孤單單。
信了主，真是太好！單獨的時候，嘩，很快樂！我很enjoy（享受）單獨的時候，而且有主同在，這裡真是皇宮。所以，不是我一個人住，有萬王之王與我同住。我上街，有祂陪伴，永遠不孤單。我真的很享受單獨的時間。有些人很慘，一個人住就覺得很孤單，但我真的很enjoy！我也喜歡與弟兄姊妹在一起，那是另一種享受。但單獨的時候，真是太enjoy。