帖撒羅尼迦前書第五章，說到你要常常喜樂，不住的禱告（帖前五16-17）。今天我想說的，很大協助你活出不住禱告的生活，除此之外，你沒法活出不住禱告的生活，這是很中心的東西。如果你活出不斷禱告的生活，你根本就不斷得勝。
「不斷禱告」包含什麼意思呢？不住禱告不是叫你不斷講講講……不是這個意思，你不斷有禱告的心態，但當然一定包括你經常向主說話，兩方面都有。如果你不經常向主說話，你是沒法有不住禱告的心態，所以惟有你有更多短禱告，才會終日活出不住禱告的生活。就算沒有說話時，都是活在祂面前，有一個禱告的心態，與祂近，你的心向著祂，你這樣才能常常喜樂。
另外，主聽禱告很厲害，對不對？尼希米在皇帝面前怎樣呢？他默禱，所以他在皇帝面前的禱告一定是短的。但影響到有多大的祝福呢？所以你不要輕看短禱告，會扭轉局勢。說真的，我的禱告很多都很短，我說得長主要是因為內容多，即是事件多，並不是一件事我化成很長篇幅地說，我禱告很簡單，主聽禱告，你想想多厲害，有些是很久以前的事，我都記得。有一次，我沒什麼錢──在沙田，那麼久之前的事我都記得，走在田畦路上，我一邊走，一邊有短禱告，神就供應。有些禱告是在街上，有些軟弱的弟兄姊妹因而也回來聚會了。實在太多，這麼多短禱告，真的多得沒法計算，事實上我的禱告根本沒法長，所以根本都是短禱告。有時，祂聽禱告很厲害。單是「主啊，救我！」主聽我這個禱告不計其數，我天天也這樣禱告，我一生的禱告已經多到不知道有多少次，我也記不到了，但禱告一次，祂就救你，很簡單而已。那瞎子說：「我要能看見！」（路十八41）有多少話呢？但他不向主說，他的眼就不能看見了。最重要說：「主啊，祢開我眼睛！」若你不說，就吃虧了。禱告的寶貴在於你不斷到主面前，因為每次禱告就是到主面前，幫助你活在主面前，以及使你得生命。一到主面前時，祂就供應，主說法利賽人不肯到祂面前來得生命（約五40），得生命才重要。
在此我再提一件事。很多人著重於要明白、多點資訊、多點information，單單這樣不能使你的生活榮耀。一個人最重要是你的意志，因為愛就在你的意志裡，神給我們自由意志揀選，達到意志，才會真正提升整個人。那些所謂的information、資料，告訴了你什麼呢？這也重要，因為你知道了才能去享受。但你單單聽了，卻不影響你的心、影響你的意志，你意志沒有什麼回應，就沒有什麼大用，用處很微小，反而可能你將來要交帳更多，你知道的多，但你沒有什麼行動，沒有運用意志，沒有去選擇。保羅為什麼重視操練呢？操練就是一次次運用你的意志來倚靠主，一次次運用意志來揀選好的東西，去行動，一次次運用意志去思想──我要想那件事；一次次運用意志，實行那件事情，這些才最厲害。
即使你知道很多資料，如果你失敗了，又不叫主救你，我問你，你再知道更多，知道直到永世，你都是不斷地失敗。如果你失敗了不叫主救你，只是看多些聖經，一直去看屬靈書籍，你的心仍與神遠離，你根本不能起來。因為你沒有運用意志來靠主，「主啊，救我！」就是靠祂救，或「主啊，我倚靠祢！」一樣可以。如果你一味知道，沒有去求，求也包括運用意志，例如：「主啊，求祢使我晝夜更加愛祢、與祢近！」如果你有這樣的心去求，比起你聽了很多東西、只是想知道更多東西更好，你沒有心想愛主更多，或與祂近一點，你意志沒有怎樣動過，只是被動地看東西，就如人們看電視一樣。電視有大量information，當然有更多不好的information害你。你有這個短禱時，你意志有動過。凡你禱告時，你的意志有動過，因為禱告是從心裡發出，而且這是信、愛的行動。所謂「信愛箭穿雲」，就算說：「主啊，我愛祢！」明顯你有個心，是你心靈的感受。「主啊，我要……」例如你的日程禱告：「主啊，求祢保守我的心靈、我的心思完全純潔、聖潔！」就是你要的方面，你有個意志。你要聽祂的話，有意志在其內，不是你看很多書，這本書叫你怎樣聖潔，你卻完全不去靠主、不去求，你的意志沒有怎樣動過，只有被動地去知道一些東西。
禱告那麼重要，就在於這方面。禱告不能單用口，禱告並不是神不知道，所以我告訴祂，而是你禱告是有你的意志與神同心，要祂所要的東西，是站在祂那邊，是揀選祂那邊，所以沒有東西可以代替禱告。禱告是你向著神send（送）出你的愛，顯出你的愛和信，所以主有享受。祂為什麼要見你的面和聽你的聲音呢？就是因為有你的心，你到祂面前，與祂面對面，禱告就是到祂面前，心靈與祂面對面。所以操練這麼重要，操練就是一次次去倚靠，一次次去揀選，以致你變成這樣的人。你真的要這些東西，你就成為這樣的人，成為你生命的一部分，你就是這樣的人。你惟有禱告才能變成這樣的人。
你想成為這樣的人，最重要是你的意志是否揀選成為這樣的人，要不要這樣。單單去揀選是不夠的，因為人的意志不夠力，你一定要求，叫主幫助你，給你恩典，所以你不禱告，完全沒有別的路。我們很寶貴禱告，一方面不單是心靈揀選祂，也是揀選祂的東西、祂的道路，以及倚靠祂，所以禱告這麼重要。那些不親近主、不去禱告的，一味研究、研究、研究的人，不會有多少亮光，而且不能實行出來。你的感受、心思，都不斷想到那些東西，你每次禱告，都一定想到主，以及關於祂所想、所喜歡的東西，即是連你的思想模式，你心所想的，你都習慣了想這些事。你是更易想到，你會變成經常想到那些事的人，以及你的感受都會不同，你一次次感受與神親近的味道，你整個人改變，成為這樣的人，與祂有一份情，我們是這樣被變化。所以在祂面前，才能作完全人；神向亞伯拉罕說：「你當在我面前作完全人。」（創十七1）整個人回應這位在他面前的神，見到這位神的榮耀，被變化，成為完全人。